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 요즘은 건강 보존에 대한 관심이 점점 더 높아지고 있으며, 그중 중장년층뿐만 아니라 80 ~ 90 년대에 태어난 사람들도 건강 보전에 집중하기 시작했습니다. 사계절이 1 년으로 바뀌는데 어떻게 겨울에 건강을 유지합니까? 겨울에 우리의 마음과 배를 따뜻하게하는 데 도움이되는 좋은 재료 인 막걸리로 만든 생강 수프를 추천합니다. 겨울에 생강 수프를 마시면 따뜻하게 지낼 수 있습니다 눈 깜짝 할 사이에 겨울입니다. 사실 생강 수프는 겨울에 낯설지 않지만 막걸리에 대해 거의 알지 못합니다. 겨울에는 때때로 심장과 배가 매우 차가워지고 궁궐이 차갑고 몸도 차갑다는 느낌을받습니다. 어떻게해야할지 모르겠습니다. 그 당시에는 막걸리를 조금 끓이는 것이 특히 좋습니다. 막걸리는 중국의 전통 건강 주입니다. 추운 겨울 밤에는 막걸리를 끓여서 몸과 마음을 따뜻하게하고 위와 내장에 영양을 공급합니다. 또한 특별한 맛이 있습니다. 눈이 내리는 밤에는 막걸리를 조금 요리하고 생강 몇 조각을 넣고 마시고 마음과 배를 따뜻하게하고 뇌가 맑아지고 피곤함을 조금 줄일 수 있습니다. 막걸리에 삶은 생강은 혈액 순환을 촉진하고 경락을 활성화하며 내장과 위를 따뜻하게하며 뼈를 형성 할 수있어 겨울 건강을위한 최고의 선택입니다. 그렇다면 막걸리를 끓여 겨울에 마시면 어떤 효과가 있을까요? 썰모음 버니마사지 대구마사지 전주마사지 원주마사지 서울마사지 출장커뮤니티 창원마사지 충주마사지 춘천마사지 강릉마사지 인천출장안마 청주마사지 포항마사지 1. 감기 예방에도 도움이됩니다. 2. 풍부한 아미노산, 유기산, 미량의 고급 알코올 및 복합 비타민이 풍부합니다. 3. 남성 스파 클럽에서 자신이 좋아하는 엔터테인먼트 방법을 찾으십시오. 에센셜 오일 SPA는 혈액 순환을 촉진하고 경락을 깎고 혈액에 영양을 공급하고 근육과 뼈를 늘리고 피부에 영양을 공급할 수 있습니다. 4. 혈액 순환을 촉진하고 감기를 제거하고 비장을 강화하고 식욕을 돋 웁니다. 더 이상 겨울의 추위를 두려워하지

 여성들은 모두 한 쌍의 작은 다리를 가질 수 있기를 바라며, 거리에서 짧은 치마와 반바지를 입고 수많은 이성의 감탄의 눈을 끌 수 있기를 바랍니다. 하지만 입사 후 점점 게으름이되면서 베이징 프라이빗 클럽의 관점에서 우리가 긴장을 풀고 몸매를 유지하려면 어떤 운동이 적합해야할까요? 1. 자주 수영하기 위해 수영장에 가십시오. 의외로 많은 미녀들이 수영장에서 헤엄 치는 경우가 많습니다. 이것은 그 모습을 보여줄뿐만 아니라 현재 체중을 유지하고 다리의 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 수영하는 동안 우리는 계속해서 더블을 통과 할 것입니다. 다리는 긴장을 풀고 더 많은 힘을 소비하므로 다리의 살을 얇게 만드는 데 매우 적합합니다. 2. 스토브 파이프를 원한다면 요가 활동을해야합니다. 우리 모두는 요가가 체중 감량의 주된 운동이며 신체가 잘 유지된다는 것을 알고 있지만 소녀들이 지속하기 어렵습니다. 이때 우리는 다리 하나를 들어 올렸고, 도시 체험 네트워크에서의 삶의 시작과 함께 몇 분만 유지하면 다리의 힘과 체형을 운동 할 수있다. 3. 가느 다란 다리에 크로스 컨트리 사이클링 운동 많은 사람들은 한숨을 쉬고 난로를 원한다면 더 많은 자전거를 타는 것이 좋을 것입니다. 왜냐하면 자전거는 종종 다리의 지방을 태울뿐만 아니라 오르막이 가파를수록 다리의 지방 연소가 더 빠르기 때문입니다. 따라서 여자 친구는 외출 할 때 차에 있지 말고 작은 노란색 차를 타고 달리십시오. 물론 공기 순환을 시도 할 수도 있습니다. 4. 놀이터에서 스토브 파이프 런지 이 운동의 주된 힘의 포인트는 다리입니다. 첫 번째 단계는 왼발로 직접 발을 내딛은 다음 상체를 서서히 누르는 것이며, 도시 체험 망에서 상하 다리의 내각은 90 도가 될 수있다. 양손의 엄지 손가락을 손바닥에 대고 서서히 머리 위쪽으로 당깁니다. 이 작업을 15 분 동안 유지하고 마지막으로 교체합니다. 또한 다리 사이에 좋은 탄력을 유지하고 완벽한 다리를 과시하는 데 도움이됩니다.

근육이 긴장된 부분을 부드럽게 스트레칭하거나 마사지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 운동하기 전에 다리를 제대로 펴십시오. 경주에 사신다면 경주출장 마사지를 받아보세요.

무릎이 아파요? 무릎 골관절염이있는 경우 마사지가 통증을 줄이고 기능을 향상시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 연구자들은 마사지 요법이 무릎 골관절염에 대한 다른 치료법에 추가로 "실행 가능한 옵션으로 보인다"고 썼다. 가장 흔한 유형의 관절염 인 골관절염은 주로 노인에게서 나타납니다. 골관절염에서는 관절의 충격 흡수제 인 연골이 마모되면서 관절이 손상됩니다. 골관절염은 종종 무릎에 영향을 주어 걷기가 어렵습니다. 질병은 무력화 될 수 있습니다. 마사지는 관절 유연성과 순환을 향상시킬 수 있다고 Adam Perlman, MD, MPH 및 David Katz, MD, MPH를 포함한 연구원들은 지적합니다. Perlman은 뉴저지 의과 및 치과 대학의 보완 및 대체 의학 연구소에서 근무합니다. Katz는 Yale University 의과 대학의 직원입니다. Katz는 Yale 보도 자료에서 "마사지는 알려진 부작용이 없으며 우리의 결과에 따르면 치료 가능성을 분명히 보여줍니다."라고 말합니다. 마사지 연구 마사지 연구는 미국에서 가장 널리 사용되는 유형 인 스웨덴 식 마사지에 중점을 둡니다. 스웨덴 식 마사지는 긴 스트로크, 반죽, 두드리기 기술을 사용하여 피부에 가장 가까운 근육을 목표로합니다. 연구에는 최소 35 세 (평균 연령 : 66-70 세) 인 68 명의 무릎 골관절염 환자가 포함되었습니다. 대부분은 백인 여성이었습니다. 모두 뉴저지 북부에 살았으며 X- 레이를 통해 무릎 골관절염 진단을 받았습니다. 첫째, 환자는 무릎 통증, 뻣뻣함 및 기능을 평가했습니다. 그런 다음 두 개의 유사한 그룹으로 나뉩니다. 한 달 동안 한 부산출장마사지 그룹의 환자는 매주 두 번의 스웨덴 마사지를받은 다음 한 달 동안 매주 스웨덴 마사지를 받았습니다. 각 마사지는 한 시간 동안 지속되었습니다. 비교를 위해 다른 그룹의 환자는 동일한 마사지 치료를 받기 전에 두 달을 기다렸습니다. 8 주간의 마사지 후 환자들은 무릎 통증과

목욕 후 5 분 동안 마사지하여 몸매가 편안해 지도록합니다. 매일 샤워 후 5 분 이내에 마사지가 필요한 부위에 보습 로션이나 슬리밍 제품을 먼저 바르고 문지르면서 마사지하면 효과가 가장 좋습니다. 구체적인 소개를 살펴보세요! 1. 가슴 목적 : 가슴 근육을 강화하고 지지력을 강화하며 가슴을 더욱 단단하게 만드십시오. 1. 겨드랑이 밑에 손을 넣고 가슴 둘레를 따라 원형으로 마사지합니다. 2. 쇄골 위치까지 양손을 유방 바닥에서 왼쪽과 오른쪽으로 당깁니다. 3. 유륜에 손을 대고 나선형으로 위로 마사지합니다. 둘째, 다리 목적 : 루프 형 다리를 제거하고 허벅지 곡선을 조입니다. (1) 종아리 핀치 방식 양손을 사용하여 뒤꿈치에서 꼬리 중간 지점까지 집고 아래쪽 도로에서 10 회 집습니다. (2) 송아지 롤링 주먹을 사용하여 종아리를 아래에서 위로 19 번 굴립니다. (3) 송아지 손으로 질식 양손으로 발목을 잡고 무릎까지 꽉 끼고 헐렁한 움직임을 총 4 회한다. (4) 허벅지 절단 방법 양손 또는 한 손의 손가락으로 허벅지의 발 뒤꿈치가 10 번 끝날 때까지 무릎 바깥 쪽에서 위쪽으로 자르고 꼬집습니다. 그런 다음 허벅지 안쪽의 허벅지 뒤꿈치에서 안쪽 무릎까지 총 10 번 자르고 꼬집습니다. (5) 허벅지 꼬집기 방법 손을 펜치 모양으로 만들고 허벅지에서 무릎까지, 그리고 무릎에서 허벅지의 뒤꿈치까지 총 10 번 꼬집습니다. (6) 허벅지 롤링 방법 허벅지 바깥 쪽에서 무릎까지, 그리고 무릎 안쪽에서 허벅지 뒤쪽까지 총 10 회 반죽합니다. 세, 허리와 복부 목적 : 허리와 복부의 지방을 제거하고 허리와 복부를 평평하게 만듭니다. 1. 손 마사지 : 앉아, 왼손 아킴 보 (앞 엄지 손가락, 네 손가락 뒤로), 오른손은 배에서 왼쪽 아래로, 하복부와 오른쪽 복부를 통해 위까지 1 회 회복, 총 36 회 마사지. 그런 다음 위와 같은 방법으로 반대 방향으로 오른손으로 엉덩이와 왼손으로 36 회 마사지합니다. 마사지는 자연스럽고 편안하며 체중이 적당하며 배가 너무

비염은 코 점막과 점막하 조직의 염증을 말합니다. 울혈 또는 부종으로 나타나는 환자는 종종 코 울혈, 콧물, 코 가려움증, 목의 불편 함, 기침 및 기타 증상을 경험합니다. 비염을 치료하는자가 마사지 방법, 비염 환자는 시도해 볼 수 있습니다. 1, 코 반죽 손가락을 사용하여 코의 양쪽을 위에서 아래로 5 분 동안 반복적으로 코를 반죽 한 다음 Yingxiang (팔자 주름의 바깥 쪽 가장자리 중간 지점)과 Shangyingxiang (팔자 주름의 상단 끝)을 가볍게 두드립니다. 각) 1 분씩. 매일 손가락으로 Yingxiang 경혈을 36-100 회 누르십시오. 2, 자오선 포인트를 밀어 은탕 (눈썹 사이)을 엄지 손가락으로 50 번 번갈아 가며 이마에서 양쪽 관자놀이 (눈꼬리와 눈썹 사이의 중간 점)까지 1 분간 밉니다. Zhongfu (가슴 중앙선 옆 6 인치, 첫 번째 늑간 공간 수평), Chi Ze (팔꿈치 줄무늬, 팔뚝 힘줄의 방사형 측면), Hegu (첫 번째 및 두 번째 중수골 뼈 사이, 두 번째 중수골 중간 점 수평 맞추기) 위치) 각각 1 분간, 마지막으로 목 뒤의 흉쇄 유돌근과 승모근이 교차하는 부분의 함몰 부위를 1 분간 눌러서 문지릅니다. 3, 어깨와 목을 들어 올립니다 손바닥으로 목 뒤 중앙의 두 채널 자오선 점과 등 중앙선 양쪽의 자오선 점을 잡고 위에서 아래로 4-6 회 반복합니다. 그런 다음 목에서 양쪽 어깨까지 들어 올립니다. 다시 점령 지점 (양손으로 어깨를 가로 지르는 가운데 망우동출장마사지 손가락 끝 아래)을 다시 차지하고 문지른 다음 3 분 동안 페 이슈 지점 (세 번째 흉추의 가시 돌기 아래 1.5 인치)을 1 분 동안 눌러 문지릅니다. 4. 등을 문질러 손바닥으로 앞뒤로 문지르고 앞뒤로 문질러 피부가 뜨거워지는 것을 느껴보세요. 위의 마사지 기법은 하루에 한 번, 치료 과정으로 10 번합니다. 5. 발을 문질러 발 아래의 폐, 기관, 기관지, 호흡기, 부신, 비장 반사 부위를 문지릅니다. 위의 비염자가 마사지 방법은

 많은 사람들이 체중 감량을 원하지만 일반적으로 체중 감량은 장기적인 지속이 필요하며, 단기간 운동 만하거나 변화 후 단기간 식습관을 중단하면 큰 반발 효과가 있습니다. 그래서 오늘은 체중 감량이 가장 효과적인 방법을 배우겠습니다. 우리 몸이 점점 커지는 것을 발견하면 아름다운 몸매에 대한 내면의 욕망이 더욱 강해질 것입니다. 체중 감량 방법이 가장 효과적입니다. 체중 감량 방법이 효과적입니다. 체중 감량 방법이 효과적입니다. 보다 효과적으로 체중을 줄이는 방법? 먼저 아침 일찍 일어나서 운동하는 습관을 길러야합니다. 아침 운동은 체중 감량 효과가 좋지만 먼저 아침을 먹지 않도록 조심하세요. 운동을 위해 아침을 먹으면 배가 나 빠지기 쉽습니다. 하지만 밤에 휴식을 취한 후 아침에 일어나면 혈당이 낮아 지므로 운동을하기 전에 에너지를 보충해야합니다. 아침에 일어나면 꿀물 한 잔을 마시거나 빵 한 조각을 먹을 수 있습니다. 그런 다음 운동하러 가서 약 1 시간 운동 후 아침 식사를 시작합니다. 둘째, 모든 사람이 정오에 운동하는 것은 권장하지 않습니다. 정오에 운동하면 점심 섭취에 쉽게 영향을 미치기 때문에 점심은 주로 가벼운 식단을 기반으로하며, 점심 식사 후에는 운동에 2 시간이 걸립니다. 휴식을 취하고 점심 시간을 가지십시오. 체중 감량 방법이 가장 효과적입니다. 체중 감량 방법이 효과적입니다. 체중 감량 방법이 효과적입니다. 셋째, 저녁 일찍 먹을 수 있습니다. 저녁 6 시경에 식사를하고 저녁 8시에 운동을 시작하는 것이 가장 좋은 시간입니다. 너무 늦으면 수면의 질에 쉽게 영향을 미치기 때문입니다. 저녁 식사시에는 가벼운 음식도 선택해야합니다. 운동이 끝나면 배가 고파 질 수 있으며, 밤에 배고픔을 피하기 위해 과일이나 채소를 먹을 수 있습니다. 넷째, 일상 생활에서는 기름기가 적은 음식을 먹어야합니다. 전문가들에 따르면 지방 1g 당 약 8 칼로리가있어 매우 높은 칼로리를 제공하지만 체중 감량시 다이어트는 허용되지 않는다고합니다. 매일 신선한 야채와 과

 복부는 지방이 축적되기 쉽고 길거리를 걷다 보면 배가 큰 남녀를 자주 봅니다. 임신하고 곧 출산 할 것 같습니다. 지나치게 비만인 신체는 고혈압, 당뇨병 및 기타 질병의 위험을 증가시키는 것과 같은 사람들에게 큰 문제를 일으킬 것입니다. 그것은 또한 개인의 이미지에 심각한 영향을 미치고 동시에 척추의 건강을 손상시킵니다. 따라서 복부 지방이 과도하게 축적되면 체중을 줄이고 체중을 조절해야합니다. 체중 감량 방법, 체중 감량을 위해 무엇을 먹고, 체중 감량을 위해 운동을해야 하는가 어떤 생활 습관이 복부 지방 축적을 유발할 수 있는지 1, 좌식 많은 사람들이 실내에서 일하고 매일 사무실에 앉아 하루 종일 앉아 있고 거의 일어나 운동을하지 않습니다. 신체의 지방이 계속 아래로 이동하여 허리와 복부 및 엉덩이가 매우 비 대해집니다. 전체 사람, 특히 허리와 복부가 매우 부풀어 보이며 두꺼운 "수영 링"이 있습니다. 2, 정크 푸드 먹기 정크 푸드는 감자 튀김, 차 등 건강에 해로운 음식을 말합니다. 이러한 음식을 너무 많이 먹으면 체내 혈당 수치가 갑자기 상승 할 수 있습니다. 결과적으로 신체에서 다량의 인슐린을 분비하게됩니다. 증가하는 호르몬 인슐린은 간에서 점점 더 많은 지방을 유발합니다. 시간이 지나면 허리가 자연스럽게 두꺼워집니다. 따라서 일상에서 정크 푸드를 좋아하는 사람들은 모두 뚱뚱합니다. 따라서 매운 띠, 감자 튀김, 감자 칩과 같은 건강에 해로운 음식을 멀리해야합니다. 체중 감량 방법, 체중 감량을 위해 무엇을 먹고, 체중 감량을 위해 운동을해야 하는가 3. 밀크티 마시기 밀크티는 매우 인기있는 음료로, 차와 크리머를 블렌딩하여 만들어집니다. 당분이 많이 함유되어 있습니다. 당분이 체내에 축적되면 지방으로 쉽게 전환되어 비만 해집니다. 그리고 밀크티가 달을수록 더 많은 설탕을 함유할수록 체중이 증가 할 가능성이 높아집니다. 따라서 매일 밀크티를 마시고 몇 잔을 마시는 사람들은 매우 빨리 체중이 증가하는 경향이 있습니다. 지방을 유

 너무 못생긴 것은 말할 것도없고, 멀리서 보면 산처럼 보이고, 가까이서 보면 고기 냄비처럼 앉아있는 사람이 부풀어 오르기를 원하지 않습니다. 비만인 몸은 또한 약한 움직임과 같은 일상 생활에 불편을 가져오고 몇 걸음 걸 으면 피곤함을 느끼고 숨을 내쉬기 쉽습니다. 건강을 유지하려면 체중 감량 조치를 취해야합니다. 다음은 효과적인 체중 감량을위한 몇 가지 팁입니다. 서둘러 살펴보세요. 빨리 살 빼는 방법 살을 빼는 방법 과학적으로 살 빼는 방법 효과적인 체중 감량의 비결은 무엇입니까? 1. 차와 사랑에 빠지다 많은 사람들이 탄산 음료, 밀크티 등을 마시고 싶어하며 일반 물보다 더 달다고 생각합니다. 이 음료는 설탕을 많이 포함하고 칼로리가 매우 높기 때문에 많이 마실수록 몸에서 더 많은 과육이 자랄 것입니다. 살을 빼고 싶다면이 음료를 끊고 차를 좋아해야한다. 차 물에는 카테킨이 포함되어있어 체내 섭취 후 부신 호르몬 분비를 촉진하고 체중 감소를 촉진 할 수 있습니다. 그중 우롱 차, 녹차 등은 체중 감량 효과가 좋기 때문에 자주 마시는 것을 잊지 마십시오. 2, 세 끼는 규칙적으로해야합니다 체중 감소기에 주식을 적게 먹거나 먹지 않는 사람이 많으며 과일을 먹고 국물을 마실 수 있다고 생각합니다. 체중 감량을 위해 음식 섭취량을 줄이는이 방법은 체중 감량을 할 수 있지만 일시적 일뿐입니다. 장기간의 부적절한 식습관은 신체의 소화와 신진 대사에 영향을 주지만 신체에 에너지를 축적하기 쉽고 결국 비만으로 이어집니다. 살을 빼고 싶다면 규칙적으로 먹고 하루에 세 끼를 제 시간에 먹어야하지만 섭취량을 적절하게 줄일 수 있고 합리적인 음식 선택 : 예를 들어, 아침에 삶은 달걀과 두유 한 컵을 먹습니다. 예를 들어 점심으로 작은 두부 수프 한 그릇을 마시고, 생선 한 조각을 먹고, 야채 한 접시 (브로콜리, 겨울 멜론, 셀러리 및 체중 감량에 좋은 기타 음식)를 먹고 그릇과 일치시킵니다. 쌀. 예를 들어, 저녁에는 점심을 풍부하게 먹을 필요가 없으며 간단히 죽을 요리

 한의학에 따르면 인체는 많은 경혈을 가지고 있으며, 일부 중요한 경혈의 침과 마사지는 많은 질병을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 예로부터 경혈 건강 보존에 대한 귀중한 경험이 많았는데, 오늘은 남성이 신장에 활력을 불어 넣는 경혈 건강 보존 방법에 대해 이야기하고자합니다. 그리고이 경혈은 원터치로 신장에 영양을 공급하고 에센스를 튼튼하게 할 수 있습니다. 한방 치료의 마법을 한번 보시죠, 남자들 서둘러서 모 으세요! 신장에 활력을주는 경혈 마사지 신장에 활력을주기 위해 마사지 할 수있는 경혈 세 가지 경혈을 마사지하여 신장에 활력을줍니다 경혈 건강 보존은 많은 사람들이 사용하는 건강 보존의 한 방법입니다. 현재 많은 사람들이 일로 바쁘기 때문에 건강 문제가 큰 문제가되었습니다. 신장 결핍은 많은 사람들이 직면하는 문제입니다. 그렇다면 신장에 영양을 공급하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 다음은 모든 사람을위한 몇 가지 일반적인 방법입니다. 따뜻한 손바닥으로 귓바퀴를 문지른 다음 엄지와 검지로 3 분 동안 귓바퀴를 문지른 다음 양손으로 반대쪽 귓바퀴의 윗부분을 머리 꼭대기를 통해 번갈아 당깁니다. 손을 비비고 오른쪽 손바닥을 "기총"지점의 정중선에서 약 2 인치 떨어진 오른쪽 음모 결절의 바깥쪽에 놓고 왼쪽 손바닥을 대장의 연동 방향을 따라 제대 주위로 원을 그리며 움직입니다. 몇 가지 "남성용 포인트"를 응시하면 편안한 마사지로 신장을 강화할 수 있습니다. 한의학에는 '남성의 요점'이 많이 있는데 하루에 몇 분만 보내면 장기적인 끈기가 신장에 영양을 공급하고 양을 강화하는 역할을 할 수 있습니다. 귀마개 : 권장 지수 : ★★★★★ 귓바퀴를 마사지하여 신장 기능을 조절할 수 있습니다. 따뜻한 손바닥으로 귓바퀴를 문지른 다음 엄지와 검지로 3 분 동안 귓바퀴를 문지른 다음 손으로 반대쪽 귓바퀴의 윗부분을 머리 꼭대기를 통해 교대로 12-18 회 당깁니다. 러브 웨스트 : 추천 지수 : ★★★★★ 허리는 신장의

식수는 우리가 매일해야 할 일입니다. 식수에는 많은 이점이 있고 식수에 대한 많은 전문성이 있습니다. 한번 살펴 보겠습니다.  점점 더 많은 사람들이 건강 보존에 관심을 기울이기 시작했지만 사람들은 종종 잘못된 방법을 사용합니다. 특히 물만 마시는 점에서 많은 사람들의 마시는 방법이 잘못되었습니다. 사람들은 목이 마를 때만 마시지 만 근데 물의 온도와 시간을 모르기 때문에 물 마시는 방법이 맞나요? 물을 마실 때주의 할 점 물을 마실 때주의 할 점 물을 올바르게 마시는 방법 물을 마시는 것은 흔한 일이지만 매우 특별하므로이 5 가지 사항을 명심해야합니다! 1, 공복에 물을 마신다 밤의 휴식 후 위가 비어있을 때 물을 마시면 혈액 순환을 촉진하고 위를 씻어내는 데 도움이되므로 아침에 첫 번째 물 한 잔은 공복에 마시는 것이 가장 좋습니다. 그러나이를 닦기 전에 물을 마시면 입안의 박테리아가 위장으로 들어가 건강에 해 롭기 때문에 먼저이를 닦는 것을 잊지 마십시오. 2. 물을 마실 때는 깨끗한 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 보통 끓인 물이 가장 안전하지만 여름에는 날씨가 너무 덥기 때문에 사람들이 갈증을 해소 할 수 있다고 생각하고 얼음물을 선택하는 것은 잘못된 것입니다. 그러므로 여름에는 따뜻한 물을 꼭 마셔야합니다. 3, 적절한 물 온도를 마스터하기 위해 식수는 입, 식도, 위를 통과해야합니다. 우리의 식도와 구강 점막은 매우 연약하고 최대 60도까지만 견딜 수 있습니다. 너무 뜨거운 물을 마시면 직접 점막을 태우고 반복되는 고온은 식도 점막을 자극하여 만성 염증과 손상을 유발합니다. 따라서 물을 마실 때는 40도 이하로 유지해야합니다. 왜냐하면이 온도는 인체 내부의 온도에 가깝기 때문에 우리의 위장관을 더 편안하게 만들 수 있기 때문입니다. 물을 마실 때주의해야 할 사항 물을 올바르게 마시는 방법 4. 잠자리에 들기 전에 물을 마 십니다. 어떤 사람들은 몸에 좋지 않다는 두려움 때문에 잠자리에 들기 전에 물을 마시기를 좋아하지 않습니다. 실제로 잠자리에

 American Fox News는 1 일 미국의 "Tribune Star"뉴스를 인용하여 올해 9 월 Duluth에있는 미네소타 대학교 의과 대학 연구원들이 해변에서 채취 한 물 샘플에서 "새로운 왕관 바이러스의 징후"를 처음으로 발견했습니다. 여러 위치에서 채취 한 물 샘플에서 신종 코로나 바이러스의 흔적이 발견 된 것으로 알려져 있습니다. 미국 해수에서 발견 된 신종 코로나 바이러스 가을과 겨울에 신종 코로나 바이러스를 예방하는 방법 이 소식을보고 사람들은 바이러스가 물을 통해 퍼 질까 봐 당황 했습니까? 바다에서 수영하는 사람들이 바이러스를 퍼뜨릴 가능성이 있습니까? 많은 사람들이 그러한 의구심을 가지고있는 것으로 추정되지만 현재 신종 코로나 바이러스가 물을 통해 퍼질 것이라는 증거는 없습니다. 그러므로 사람들은 일상 생활에서 너무 걱정해서는 안됩니다. 가을과 겨울에 새로운 왕관 바이러스를 예방하는 방법은 무엇입니까? 신종 코로나 바이러스는 저온에서 더 쉽게 퍼집니다. 지금은 가을이고 몇 달 후에 추운 겨울이 다가오고 있습니다. 기온도 내려 가고 신형 크라운 바이러스가 재발 할까봐 걱정하는 사람도 많고 그런 두려움도 합리적이다. 예방하기 위해 지금부터 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다. 1, 운동 허약 한 사람들은 면역력이 약하고 건강한 사람들보다 항상 바이러스의 표적이 될 가능성이 높습니다. 신종 코로나 바이러스를 예방하기 위해 사람들은 매일 운동을 계속해야합니다. 이제 국내 전염병 상황이 안정되어 태양이 강하지 않아 야외 운동에 적합합니다. 운동, 태극권, 조깅 또는 줄넘기를하기 위해 식물이나 호수 및 기타 신선한 공기가 많은 곳으로 가기 위해 일찍 또는 저녁에 일어나는 것이 좋습니다. 공기가 좋기 때문에 구토에 도움이됩니다. 배기 가스를 뱉어 낸 후 산소를 충분히 흡입하여 폐의 가스 교환을 촉진하면 체력 향상에 도움이됩니다. 매일 운동을 계속하면 면역력이 향상되고 바이러스에 걸릴 확률이 줄어 듭니다. 미국 해수에

 10 월 1 일 광저우 바이 윈구에 살고있는 장 씨는 개미에게 물려 심장 마비를 당했다. 장씨의 회상에 따르면“당시 주차장에 갔는데 차에서 내렸을 때 뭘 밟았는지 몰랐다. 개미에게 물렸다. 개미를 쓰다듬고 주차장을 나와 공원에 들어갔다. 개미에 물린 후해야 할 일 가을에 모기에 물린 것을 예방하는 방법 빨간 불 개미는 무엇입니까 약 20 분 후 장씨는 갑자기 갈라지는 두통을 앓고 혼수 상태에 빠졌고, 그 기간 동안 잠깐의 충격도있었습니다. 간단한 응급 치료를받은 후 장씨는 천천히 일어나 근처 병원으로 이송되었습니다. 그러나 병원에 도착한 후 장씨의 상태가 재발하고 갑자기 심장이 멈췄다. 다행히도 구조는시기 적절했습니다. 그렇지 않으면 생명이 위협 받았습니다. 검사 후 장양을 물린 것은 붉은 불개미였다. RIFA는 평범한 개미가 아닙니다. 물린 후 피부는 불에 타는듯한 느낌이 들고 물집이 생기는 피부가됩니다. 심한 경우 현기증과 경련이 발생할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 물린 후 통증과 불편 함을 느낍니다. 이 중 일부는 RIFA 독에 포함 된 독성 단백질에 알레르기가있어 아나필락시스 쇼크를 일으키며, 제때 치료하지 않으면 사망의 위험이 있습니다. 따라서 붉은 불개미에게 물린 후에는 2 차 감염을 피하고 위험을 높이기 위해 적시에 대처해야합니다. 그중 다음은 붉은 불 개미 물림에 대한 몇 가지 일반적인 치료 방법을 공유합니다. 개미에 물린 후해야 할 일 가을에 모기에 물린 것을 예방하는 방법 빨간 불 개미는 무엇입니까 1. 상처를 깨끗이 닦고 깨끗하게 유지하고 물집이 깨지지 않도록 손으로 긁히지 않도록주의하십시오. 물집이 터지고 고름이 흘러 나오면 2 차 감염을 일으키기 쉽습니다. 2. 물린 부위에 강한 타는듯한 느낌이 든다면 수건을 사용하여 감염된 부위에 얼음 조각을 싸서 불편 함을 덜어줍니다. 3. 상처의 통증이 강할 때 알칼리성 물질을 사용하여 상처를 깨끗하게 할 수있어 통증 완화 효과가 있습니다. 그중 붉은 불개미에게 물린 후 가려움증, 부기, 가슴

 복용량과 독성에 관계없이 그것은 존재하지 않습니다. 음식 금지는 인간 중독으로 이어지며, 이는 다량의 음식을 섭취 할 때만 발생할 수 있습니다. 매일 정상적인 음식 섭취는 인체에 ​​매우 유독합니다. 음식이 음식에 위배된다고 말하는 것이 맞습니까 일상 생활에서 식중독을 피하는 방법 어떤 음식을 먹으면 해독에 도움이됩니까? 빠르면 1935 년에 과학자들과 영양 학회 창립자는 사람들 사이에서 널리 소문이 났던 소위 "억제 식품"184 개에 대해 인간과 동물 실험을 수행했습니다. 실험 결과에 따르면 인간과 동물 모두에게 모든 것이 정상이며, 과학적 실험이 음식을 자제한다는 주장을 직접적으로 반박 한 것은 이번이 처음이다. 그 중 실험 대상자들은 당시 가장 인기있는 꿀과 파, 소고기와 밤, 땅콩과 오이, 게와 감 등 14 개 그룹을 선정했다. 매일 식중독을 피하는 방법? 1. 해산물을 많이 드세요 현재 많은 해양이 오염되어 많은 조개류, 해양 어류 등이 오염되어 수산물에 비소, 수은 등 중금속이 축적됩니다. 이러한 중금속은 오랫동안 인체에 축적되어 인체 건강을 위협합니다. 이러한 중금속은 독성 물질이기 때문에 인체는 오염 된 해산물을 덜 먹어야합니다. 특히 바다에 사는 사람들은 바다에 오염 된 것을 발견하면 낚시와 새우 잡기, 집으로 돌아가 요리를하지 말아야합니다. 해산물을 좋아한다면 몸에 많은 독소가 축적되는 것을 줄이기 위해 적은 양의 해산물을 먹고 소량을 섭취하는 것이 좋습니다. 음식이 음식에 위배된다고 말하는 것이 맞습니까 일상 생활에서 식중독을 피하는 방법 어떤 음식을 먹으면 해독에 도움이됩니까? 2, 동물의 찌꺼기를 먹는 것을 좋아합니다 사람마다 취향과 음식이 다르고, 동물의 찌꺼기를 좋아하는 사람도 있습니다. 특히 외식 할 때는 내장 구이나 내장 볶음을 좋아합니다. 맛있기는하지만 건강상의 관점에서는 동물의 찌꺼기를 많이 먹을 수 없습니다. 동물의 내장은 중금속을 축적 할 가능성이 높기 때문에 산업용 사료를 섭취하고 오염 된 물을 마시는

 갑자기 내 집에서 의식을 잃고 심장 마비를 겪었습니다. 의사들의 노력에도 불구하고 그는 회복 할 수 없었다. "공의 왕"이 은퇴 한 후 마라도나는 술과 마약 남용과 같은 나쁜 삶의 경험으로 여러 번 입원했으며 심장과 폐 질환을 앓고 한 번에 중병에 걸렸던 것으로 알려져 있습니다. 그의 체력이 매우 열악하고 일상적인 유지에 신경을 쓰지 않고 결국 심장 마비로 사망했음을 보여줍니다. 급사의 원인은 무엇입니까? 1. 나쁜 생활 습관 삶이 나아지고 있습니다. 많은 사람들이 매일 건강 관리에 관심을 기울이지 않고 늦게 자고, 과식하고, 운동 부족 등 나쁜 습관을 갖고 있습니다. 이러한 나쁜 생활 습관은 사람들의 심장 문제를 악화시키고 갑작스런 죽음을 초래할 수 있습니다. 갑작스런 사망의 위험을 줄이려면 일찍 잠자리에 들고 일찍 일어나고 규칙적인 식사를하고 매일 운동하는 좋은 습관을 개발해야합니다. 2, 과로 삶의 많은 사람들이 매일 열심히 일하고 있습니다. 일을 완수하기 위해 매일 잔업을합니다. 장시간 늦게자는 것은 신체에 매우 해 롭습니다. 사람들은 그것에주의를 기울여야합니다. 오랫동안 깨어 있으면 육체적, 정신적 피로가 생겨 사람들의 심장 리듬에 영향을 미치기 때문입니다. 심장에 건강 문제가있는 경우, 심장 장기의 부담을 줄이고 급사 위험을 줄이기 위해 제때에 병원에 가서 치료를 받아야합니다. 볼 킹 마라도나가 심장 마비로 사망했습니다. 급사의 원인과 젊은이의 급사를 예방하는 방법 3. 몸이 아파요 돌연사에는 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들어, 신체가 질병에 걸리고, 고혈압, 고지혈증, 고혈당, 심장병 등과 같은 일반적인 3 대 질병은 돌연사 증상에 매우 취약합니다. 이러한 질병의 존재로 인해 장기는 심하게 저산소 상태가되어 심장 박동이 갑자기 멈추고 결국 죽게됩니다. 평범한 사람들은 돌연사를 어떻게 예방해야합니까? 1. 영유아 돌연사 예방 방법 A, 아기를 등을 대고 자게 해줘 삶의 많은 아기들은 잠이 든 후 갑자기 죽습니다. 아기들은 쉽